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La notion de confort thermique

famille heureuse profitant d'un confort thermique
Bien qu’il s’agisse d’une notion subjective qui dépend d’une personne à une autre, le confort thermique dépend de paramètres précis qui favorisent cette sensation de bien-être.
 
Dans cette notion, l’isolation et la chaleur jouent un rôle important. Votre professionnel vous fait le point sur cette notion.
 


L’équilibre thermique du corps humain

 
Le corps humain échange continuellement la chaleur avec son environnement pour pouvoir maintenir sa température à 37°C.
 
Cet échange pourrait être par contact direct avec les objets qui nous entourent, par convection avec l’air ambiant, par transpiration ou par rayonnement infrarouge (rayons du soleil).
 
La température ambiante joue donc un rôle important dans le maintien d’une température corporelle stable et favorise le sentiment de bien-être et de confort thermique.
 

Les paramètres précis sur lesquels repose le confort thermique

 
Par définition, le confort thermique est une sensation agréable de chaleur maintenue à une température ambiante stable et équilibrée.
 
Cette sensation de satisfaction dépend donc d’une part de l’individu lui-même, de ce qu’il porte comme vêtements, de ce qu’il fait comme activité et d’autre part de la température de son environnement (air, paroi, humidité…).      
 

La température ambiante

 
Pour favoriser le confort thermique, la température ambiante est le premier facteur déterminant. On a l’habitude de faire monter la température du chauffage dès qu’on ressent le moindre inconfort, mais rappelez-vous qu’il faut maintenir la température ambiante entre 19°C et 20°C.

Faire monter le chauffage d’un seul degré entraine une surconsommation énergétique de 7%.
 
En effet, la température ambiante idéale varie selon l’activité physique exercée :
 
  • 15 °C pour une activité physique intense
  • 18°C pour une activité debout (cuisine)
  • 20°C pour une activité assis (bureau, séjour…)
  • 16°C dans une chambre à coucher
 

La température des parois

 
Ce facteur est souvent sous-estimé. Pourtant, il joue un rôle important dans notre confort thermique. En effet, les parois rayonnent pour impacter notre sensation de chaud ou de froid.

Ainsi, pour augmenter la température des parois, il convient d’isoler correctement les murs de votre logement en limitant le plus possible les ponts thermiques. Il faut également mettre en place des vitrages performants limitant les déperditions thermiques (double ou triple vitrage).
 
Les chauffages par rayonnement sont également une solution idéale pour maintenir une température des parois équilibrée.
 

L’humidité de l’air

 
L’humidité de l’air influence directement notre confort thermique au sein de notre habitation. Le taux d’humidité idéal doit être situé entre 30 et 70 % de l’air ambiant.
 
En été, il faut maintenir ce pourcentage bien inférieur pour favoriser la transpiration et préserver une température ambiante agréable.
 

Les conseils de votre professionnel pour un confort thermique optimal

 
Pour pouvoir profiter d’un confort thermique optimal au sein de votre habitation tout en limitant votre consommation énergétique, certaines mesures sont à prendre :
 
  • Améliorer l’isolation thermique de votre logement
  • Choisir un système de chauffage performant qui correspond à vos besoins
  • Bien aérer votre habitation et faire entrer le maximum de lumière naturelle et de chaleur du soleil
  • Choisir des matériaux capables de stocker et de rayonner de la chaleur (bois, liège…)
  • Utiliser des matériaux capables d'absorber et de restituer une partie de l'humidité de l'air
 
Pour bien isoler votre habitation et favoriser votre confort thermique en été comme en hiver, faites appel au savoir-faire de votre professionnel en isolation intérieure et extérieure à Valence.
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